Capital Indicateur ProPoints de Samedi Date : 23/02/2013 journalier Satiété 49 24 29 1 11 21 48 23 0 2 12 22 47 22 30 gr fitness 3 26 3 13 23 46 21 1 grand café + 5 édulcorants 0 26 4 14 24 45 20 1 verre de jus d'orange 2 24 5 15 25 44 19 1 petite banane...

Voici un fichier excell où vous pourrez encoder ce que vous manger, le nombre de points journaliers utilisés, le nombre de points hebdomadaires utilisés, le nombre de fruits ou légumes, etc. http://www.conv2pdf.com/result.php?nb=file2pdf_799805 Cliquez...

Voici un lien où vous pourrez calculer le nombre de propoints auxquels vous avez droit. C'est très facile, vous n'avez qu'à encoder les informations. https://sites.google.com/site/calculpoints/calcul-capital-points FACILE et RAPIDE

Rien de plus de simple à faire qu'un petit bouillon de légumes avec des pâtes. Faites bouillir de l'eau dans une casserole avec du sel et un cube de bouillon de poulet. Quand l'eau bout ajouter les légumes (sachet tout fait au lidl au rayon frais pour...

Consommation journalière : 29 points Consommation hebdomadaire : 49 points Petit déjeuner : 5 points - 1 café + 2 édulcorants : 0 point - 30 g de céréales fitness : 3 points - 1 petite banane : 0 point - 1 verre de jus d'orange frais avec pulpe : 2 points...

Coucou tout le monde, me revoilà après un long long moment d'absence et surtout un long arrêt au niveau de mon régime. Il était grand temps que je m'y remette. Alors c'est décidé, le marde 19 février 2013 est le jour J !!! Il s'agit de propoints. Alors...