mes menus journaliers

Capital Indicateur ProPoints de Samedi Date : 23/02/2013 journalier Satiété 49 24 29 1 11 21 48 23 0 2 12 22 47 22 30 gr fitness 3 26 3 13 23 46 21 1 grand café + 5 édulcorants 0 26 4 14 24 45 20 1 verre de jus d'orange 2 24 5 15 25 44 19 1 petite banane...

Consommation journalière : 29 points Consommation hebdomadaire : 49 points Petit déjeuner : 5 points - 1 café + 2 édulcorants : 0 point - 30 g de céréales fitness : 3 points - 1 petite banane : 0 point - 1 verre de jus d'orange frais avec pulpe : 2 points...

sur mon blog. Aujourd'hui, j'ai cédé, je me suis pesée. Et oui, j'ai craqué. Alors, suspense, roulement de tambour !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Poids : 84,9 kg donc une perte de 900 grammes !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Malheureusement, j'ai craqué...

everybody, alors comment allez-vous aujourd'hui? Voilà mon petit menu du jour Consommation journalière : 30 points Consommation hebdomadaire : 49 points Petit déjeuner : 7 points - 1 mini tarte au riz Déjeuner : 17 points - 200 gr baguette : 12 points...

Voici mon menu du mercredi 07 septembre 2011 Consommation journalière : 30 points Consommation hebdomadaire : 49 points Petit déjeuner : 7 1/2 points - 1 danone vitalinea fraise 0% : 2 points - 50 g Pain blanc, baguette : 3 points - 5 g beurre : 1 point...

tout le monde, et oui c'est déjà le deuxième jour. Je ne vous dis même pas comme j'ai eu envie de me peser ce matin, juste pour savoir si j'avais perdu un peu de poids, même 100 grammes, ça aurait été géniale. Mais j'ai résisté, ben oui, à quoi ça sert...

tout le monde, voici ce que j'ai mangé pour ma journée de hier, 05 septembre 2011. Consommation journalière : 30 points Réserve hebdomadaire : 49 points Petit déjeuner (7 1/2 points) - 50 gr pain blanc, baguette : 3 points - 160 ml nesquik (machine) :...