Mercredi 20 février 2013

  Consommation journalière : 29 points

Consommation hebdomadaire : 49 points

Petit déjeuner : 5 points

- 1 café + 2 édulcorants : 0 point

- 30 g de céréales fitness : 3 points

- 1 petite banane : 0 point

- 1 verre de jus d'orange frais avec pulpe : 2 points

Déjeuner : 7 points

- Pâte à satiété : 7 points

- Légumes (sachet au rayon frais lidl à 0,59 €) : 0 point

- sel : 0 point

- 1 cube de bouillon de poulet : 0 point

Dîner : 13 points

- Riz à satiété : 7 points

- Chou fleur : 0 point

- Sel : 0 point

- 2 cubes bouillon boeuf = 0 point

- 1/2 barquette knorr bouillon légumes : 0 point

- 75 gr pita : 5 points

Collation : 3 points

- 1 mignonette : 1 point

- 45 gr de gouda : 4 points

Consommation journalière utilisée : 29 points

Consommation hebdomadaire utilisée : 0 point