Lundi 05 septembre 2011
tout le monde, voici ce que j'ai mangé pour ma journée de hier, 05 septembre 2011.
Consommation journalière : 30 points
Réserve hebdomadaire : 49 points
Petit déjeuner (7 1/2 points)
- 50 gr pain blanc, baguette : 3 points
- 160 ml nesquik (machine) : 2 points
- 5 gr beurre : 1 point
- 10 cl lait 1/2 écrémé : 1 1/2 point
Déjeuner (13 points) - Voir la recette dans la catégorie recette sous 'paella sans en être une'
- Riz à satiété : 7 points
- Fuits de mer à satiété : 5 points
- 1 cs d'huile d'olive : 1 point
- Tomates pelées : 0 point
- Sel, poivre, paprika : 0 point
- 1 poivron rouge : 0 point
Collation (2 points)
- 1 danone vitalinea 0% fruits des bois (125 ml) : 2 points
Dîner (4 points)
- 500 ml de soupe knorr au poulet et vermicelles (= 1 bol) : 4 points
Collation (3 points)
- 1 nesquik chaud (160 ml) : 2 points
- 1mignonette : 1 point